Alcuni trucchi per contenere la spesa alimentare.

1- Pianifica i Meals, Pianifica La Spesa. Potra sembrare forse un po 'eccessivo, MA farsi Un'idea di Quello che si intende Consumare Durante la settimana servira un EVITARE sprechi di cibo e bis SCEGLIERE il supermercato o il negozio con l'offerta Più Adatta alle Nostre esigenze. Avete in mente una cena a base di pesce? Tenete d'occhio il pescato del giorno il pescheria. Quasi in Partenza per le ferie? Evitate di Riempire il Frigorifero di yogurt e affettati Che potreste non lontano nel tempo una finire prima di chiuder casa. 2- Scegli prodotti locali e di stagione. Oltre un incidere pesantemente in termini di Costi Ambientali, il Trasporto del cibo da un capo all'altro dello Stivale (e del mondo) si fa sentire Sulle Nostre Tasche: Tutta colpa del caro-carburante. Secondo la Coldiretti un pasto medio percorre, prima di approdare Sulla nostra tavola, 1900 Chilometri su strada, in aereo o in nave. Il RISULTATO? Un vero salasso Per una merce Già in parte deperita Che durerà Menone un Lungo. Acquistare prodotti un Chilometro a zero ci garantirà Cibi Più sani e durevoli. 3- Prediligi i prodotti sfusi. Comperare un pacco di carote Già ordinatamente riposte in Una vaschetta di polistirolo ti fara spendere nei media il 30% in piu RISPETTO alle stesse carote acquistate sfuse. Armati di pazienza Allora e opta per i sacchetti fai-da-te. 4- Vai Direttamente alla fonte. Perché Andare sempre al supermercato QUANDO PUOI Raggiungere, Spesso non Lontano da casa, Aziende Agricole certificato e competitivo per qualità e Prezzi? Sul territorio italiano Sono Presenti 5683 Punti  Campagna Amica  per la vendita diretta di prodotti Agricoli.

5- Sviluppa il pollice verde. C'è chi e Piu o Meno non e Portato per il giardinaggio, ma con le sementi o le piantine Già pronte E Ormai Molto Semplice Coltivare in giardino - o sul balcone - pomodori, erbe aromatiche, peperoncini e ortaggi di Che tempo Un si vedevano da solista nel Aperta Campagna. Non dovrai Così acquistarli al supermercato (e sarai sicuro di  non Averli innaffiati di pesticidi). 6- Preparazioni Cibi fatti in casa. Impastare Una forma di pane Nella Tua cucina Richiede solista Un po ' di allenamento ma garantisce Risparmi Notevoli (centinaia diversificata di euro all'anno, Una seconda del consumo di pane per nucleo famigliare), senza Contare Che i panini fatti in casa dureranno Più Una Lungo. PUOI sbizzarrirti e provare Una Realizzare da solista Anche lo yogurt, torte, marmellate e conserve di verdura e frutta.  7- Non sprecare. Ovvero, VERIFICA le Etichette prima di infilare un prodotto nel carrello, e utilizza Gli avanzi per preparare piatti di Recupero:. polpette, frittate, torte salate I classici piatti poveri Che Fanno sempre un figurone. 8- Acquista in gruppo. ENTRA un Lontano parte di un gruppo di Acquisto Solidale (Gas) per Acquistare maggiori quantita di prodotti Una Prezzi convenienti, oppure formane Uno tu Stesso coinvolgendo amici e parenti.  9- Riscopri le ricette della nonna. Quando Anche la era carne un lusso si prediligevano Tagli Meno conosciuti e Più Economici con cui preparare bolliti, ragù, stracotti ... filetto non solo, noce e scamone, quindi, Ma anche La Punta di petto - un taglio di terza categoria ottimo per le polpette -. o il muscolo, ideale per Gli ossibuchi 10- Mettiti cucinare un. Trascorrendo Più tempo ai di di Fornelli risparmierai anche cinque volte tanto RISPETTO ONU chi acquista principalmente piatti pronti. E Terrai sotto Controllo la qualità degli ingredienti.